Entraînement en ligne — Live et interactif
Rejoignez des sessions encadrées par un coach privé, programmes adaptatifs et suivi en direct, où que vous soyez en France.
Pourquoi choisir le live ?
- Correction en temps réel de votre technique
- Sessions collectives motivantes ou coaching individuel
- Suivi personnalisé et programmation évolutive
Formats disponibles
- Séances express 30min
- Session complète 45–60min
- Ateliers nutrition & récupération
Emploi du temps hebdomadaire
| Jour | Matin | Soir |
|---|---|---|
| Lundi | Cardio HIIT — 7:30 | Renforcement — 19:00 |
| Mardi | Mobilité — 8:00 | Bootcamp — 18:30 |
| Mercredi | Yoga sportif — 9:00 | Technique & core — 19:00 |
| Jeudi | Cardio — 7:30 | Force — 19:00 |
| Vendredi | Récupération active — 8:00 | Challenge — 18:30 |
| Samedi | Atelier nutrition — 10:00 | Session libre — 11:30 |
Maxime Leblanc — Coach principal
Diplômé d'État, 10 ans d'expérience en coaching individuel et collectif, spécialisation performance et réathlétisation.
Sessions interactives, analyse vidéo et conseils nutritionnels.
Questions fréquentes
Tapis, une paire d'haltères ou bouteilles d'eau, tenue confortable. Alternatives sans matériel proposées.
Un lien Zoom/Meet est envoyé après réservation. Connexion depuis mobile ou ordinateur, micro et caméra optionnels.
Oui, replays accessibles 48h pour une séance payante, illimités pour abonnés.
Galerie & replays
Prêt à commencer ?
Réservez une session d'essai ou discutez de votre plan avec notre équipe.